La devise de JOYSON est : N’oubliez pas de sourire et de respirer par le nez La santé dépend de la  relation corps/esprit Quand tu souris,  respires par le nez tu deviens l’Absolu Brahman : tu élargis et atteints un niveau supérieur de ta  conscience ou connaissance de toi même

La devise de LAURENCE est : Lentement mais surement la pratique du HATHA YOGA permet de ménager sa forme,  d’aller de l’avant en respectant ses limites A  chaque séances vous pourrez  constater vos progrès,  l’intelligence de votre corps à limiter votre effort dans l’ici et maintenant sans vous comparer à l’autre ou même à vos performances d’hier la posture vous enseignera d’elle-même ce qui est bon aujourd’hui en restant toujours à l’écoute de votre corps. Il n’y a pas de but à atteindre Une pratique quotidienne vous permettra de vous mettre à distance des maladies,  de laisser les priorités s’imposer d’elle-même pour optimiser vos relations avec tout ce qui vous entoure La quête d’un mieux-être nous aide à fournir les efforts nécessaires pour maintenir cet équilibre.